¿Qué es un Life Coach o Entrenador Personal? Un Life Coach es un profesional del wellness que prepara, adapta y planifica programas de mejora física teniendo en cuenta las necesidades y características de cada Coachee o cliente. Esto incluye información acerca de aspectos más globales de salud como mejora de habitos alimenticios y de salud que comporten una mejora de su calidad de vida.
¿Por qué contratar los servicios de un Entrenador Personal? ¿Que ventajas me aporta? De unos años a esta parte se ha producido un fuerte incremento en la práctica de actividades físicas lo que se ha traducido en que todo el mundo practique deporte de forma indiscriminada y en algunos casos de manera descontrolada y no adecuada a sus características personales. Muchas personas acuden a un Entrenador Personal después de haber pasado, sin éxito, por gimnasios, haber tratado de hacer deporte por su cuenta, o incluso haber comprado caros aparatos que parecían casi milagrosos en los anuncios y cuyos dudosos resultados no han obtenido. En definitiva, el ejercicio físico por si solo no garantiza el éxito, sino que debe estar adaptado a cada persona y ser supervisado por un profesional.
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El único que puede decirte que no puedes hacer algo eres tú mismo.
Y no necesariamente tienes que escucharte
